Kampfsport, Selbstverteidigung

Rooney, Martin

Warrior Cardio

Ausdauertraining für Kampfsportler

Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, wird durch das metabolische Training abgelöst. Hierbei wechseln sich extrem fordernde Belastungsphasen und Erholungspausen ab.... Mehr

2013, riva Verlag

Buch, Kartoniert, Paperback

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Klocke, Ulrich

Judo lernen

8. bis 5. Kyo, weiß-gelb bis orange....

Das offizielle Lehrbuch zur Kyu-Prüfungsordnung des Deutschen Judo Bundes (DJB) e.V., Band 1: Vom 8. bis 5. Kyu (weiß-gelb bis orange).Dieses Buch führt Anfänger systematisch in die Grundlagen des Judo-Sports ein und zeigt alle notwendigen Fallübungen, Würfe,... Mehr

2012, Born, Bonn

Buch, Kartoniert, Paperback

Neuauflage in Vorbereitung, jetzt vorbestellen!

EUR14,95

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Hirsch, Klaus; Illustr. v. Bernd ...

Karate kinderleicht erklärt

Neu: Mit Anleitung zum Gürtelbinden ...

Neu: Mit Anleitung zum Gürtelbinden Für Karate-Tiger! Karate ganz einfach, sprich "kinderleicht", der Titel ist Programm. Ideal für Einsteiger jeden Alters, denn es vermittelt das Fachwissen "kinderleicht" mit einem Augenzwinkern. Die Begeisterung des Tigers,... Mehr

2012, Gloor

Buch, Kartoniert, Paperback

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Klocke, Ulrich

Judo meistern Bd.1

Nage-waza (Wurftechniken) und Nage-no-kata. ...

"Judo meistern" ist das offizielle Lehrbuch des Deutschen Judo-Bundes (DJB) zur Vorbereitung auf die Dan-Prüfungen.
Im Mittelpunkt von Band 1 stehen die 67 Wurftechniken des Kodokan-Judo: die vierzig Würfe der Gokyo, die acht Würfe, die bei ... Mehr

2012, Born, Bonn

Buch, Gebunden

Neuauflage in Vorbereitung, jetzt vorbestellen!

EUR27,80

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Grüner, Christian

Karate Basics

Training, Technik, Taktik - Best.-Nr....

Karate heißt "leere Hand" und entstand auf der japanischen Insel Okinawa. Es wird schon seit Jahrhunderten trainiert. Beim Karate geht es darum, den Gegner mit leeren Händen, also waffenlos zu besiegen. Dies geschieht durch Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fußfegetechniken.... Mehr

2011, pietsch Verlag

Buch, Kartoniert, Paperback

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Williams, John C.

Lehrbuch des Bogensports

LEHRBUCH des BOGENSPORTS: Olympiasieger und Weltmeister John C. Williams beschreibt in diesem umfangreichen Lehrbuch den Weg des Bogenschützen vom ersten Schuss bis zur perfekten Technik. Er erläutert ausführlich alles Wesentliche über Grundlagen, Ausrüstung,... Mehr

2010, Weinmann

Buch, Kartoniert, Paperback

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Grupp, Joachim

Shotokan Karate Kata Bd.1

Alle Katas zum 1. Dan. Optimale ...

Katas sind das eigentliche Zentrum des Karate. Durch ihr kontinuierliches Üben erschließt sich das gesamte Spektrum der im Karate enthaltenen Möglichkeiten. Die Katas besitzen eine faszinierende Vielzahl von Techniken, die die Verteidigung in kurzer,... Mehr

2010, Meyer & Meyer Sport

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Lück, Andreas

Box-Legenden

Die berühmtesten Boxer der Welt

Max Schmeling, Muhammad Ali, Mike Tyson oder die Brüder Klitschko sie gehören zu den Sportlerpersönlichkeiten, die das Boxen so populär gemacht haben. Dieser opulente Bildband präsentiert die 12 größten Schwergewichtsboxer von Weltruhm. Alle ... Mehr

2013, pietsch Verlag

Buch, Gebunden

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Sparmann, Andreas

Die 12 Karate Kata

Präzisionsübungen wirksamer Karatetechnik. ...

DIE 12 KARATE KATA: Karatelehrer A. Sparmann (4. Dan), der an der Nichidai-Universität in Tokyo trainierte, beschreibt die Präzisionsübungen wirksamer Karatetechnik verständlich und in allen Einzelheiten. Er erläutert je sechs grundlegende ... Mehr

2011, Weinmann

Buch, Kartoniert, Paperback

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Mitarb.: Schirmer, Andreas

En garde! Allez! Touché!

100 Jahre Fechten in Deutschland ...

Fechten ist ein besonderer Sport. Er fordert Körper und Geist, ist dynamisch und elegant. Seit 100 Jahren ist der Fechtsport in Deutschland nun im Deutschen Fechter-Bund organisiert. Zum Jubiläum erscheint ein Buch, das die Geschichte des DFB,... Mehr

2011, Meyer & Meyer Sport

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