Steffny, Herbert

Das große Laufbuch

Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand!Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert und sein ganzes Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis neu zusammengefasst. Er informiert über die richtige Ausrüstung,... Mehr

KT ; 2011

EUR 24,99

Marquardt, Matthias

Die Laufbibel

Laufen ist der Trendsport unserer Zeit und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilsationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können,... Mehr

GEB ; 2011

EUR 29,95

Steffny, Herbert

Optimales Lauftraining

Vom 16-fachen Deutschen Meister in verschiedenen Laufdisziplinen: dem Laufpapst Herbert Steffny
Neues vom Lauf-Papst: Mit dem Namen Herbert Steffny sind von jeher fundiertes Laufwissen und die besten Tipps und Tricks für die Laufpraxis verbunden. Jetzt legt der Running-Experte sein neuestes Laufbuch vor.... Mehr

KT ; 2010

EUR 16,95

Marquardt, Matthias

Halbmarathon & Marathon

Für die verschiedenen Lauftypen - das ganze Wissen des Laufspezialisten
Die Distanzen für Halbmarathon und Marathon erfreuen sich bei Laufsportlern immer größerer Beliebtheit. Doch wie lässt sich die Strecke von ca. 21 oder 42 Kilometern tatsächlich bewältigen? Was muss beim Training,... Mehr

KT ; 2010

EUR 16,95

Katzenbogner, Hans

Kinderleichtathletik

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GEB ; 2010

EUR 22,80

Gerling, Ilona E.

Basisbuch Gerätturnen

Die wichtigsten Kernelemente der Pflicht- und Kürübungen und des neuen Gerätturnabzeichens des Deutschen Turner-Bundes stehen im Mittelpunkt dieses Buches. Auch die Basisfertigkeiten aus den Richtlinien der Schulen, der neuen Bundes-jugendspiele, des ... Mehr

KT ; 2011

EUR 19,95

McDougall, Christopher

Born to Run, English edition

This book contains a true adventure story about ultra-runners (including the author) - those who pride themselves on racing up to 100 miles, often in bare feet, with almost no food or water... 'Make friends with pain, and you will never be alone.' At ... Mehr

KT ; 2010

EUR 11,25

Birkel, Jörg; Becher, Marie-Astrid

Triathlon für Einsteiger

Triathlon ist im Trend. Längst hat der Sport sein Image als Tummelplatz von egoistischen Verrückten ohne Privatleben abgelegt. Immer mehr Breitensportler entdecken den Reiz des Allround-Sports mit dem ultimativen Fitness-Kick. Nicht nur in einer, sondern ... Mehr

KT ; 2010

EUR 16,95

Marquardt, Matthias

Die Laufbibel für Einsteiger

Nach dem großen Erfolg des Standardwerks Die Laufbibel erscheint nun das Laufbuch für Einsteiger: Dr. Matthias Marquardt gibt angehenden Läufern einen Überblick über die wichtigsten Themen rund um das Laufen. Er macht Sie mit den verschiedenen Laufstilen ... Mehr

KT ; 2011

EUR 16,95

Ruscher, Klaus; Seitz, Rita; Böttger,...

Marathon

Einen Marathon zu laufen, sei es in der Stadt oder am Berg, verlangt ein hohes Maß an Disziplin und ein gezieltes Training. Klaus Ruscher weiß wie kaum ein anderer, worauf es dabei ankommt: Er hat schon Tausende von Läufern für einen Marathon trainiert.... Mehr

KT ; 2011

EUR 16,95