Die Dukan Diät

Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen
Verkaufsrang658inGesundheit
HardcoverKartoniert, Paperback
256 Seiten
Deutsch
Gräfe & Unzererschienen am15.12.2011
Verfügbare Formate
HardcoverKartoniert, Paperback
EUR9,99
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E-BookEPUBePub WasserzeicheneBook
EUR9,99
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Der Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der Körper verliert so schnell an Kilos - ohne, dass Muskeln abgebaut werden. Die Aufbauphase erlaubt wieder Kohlenhydrate in Form von Gemüse....mehr
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Produkt

KlappentextDer Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der Körper verliert so schnell an Kilos - ohne, dass Muskeln abgebaut werden. Die Aufbauphase erlaubt wieder Kohlenhydrate in Form von Gemüse. In der Stabilisierungsphase soll das erreichte Zielgewicht gehalten werden: Jetzt kehren Nudeln und Brot zurück - zwei Mahlzeiten pro Woche sind zum Schlemmen da. Danach beginnt die Erhaltungssphase: In Maßen ist alles wieder erlaubt. Nur ein Protein-Tag pro Woche verhindert, dass der Jo-Jo-Effekt auftritt. So ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung gut durchzuhalten. Abgestimmt auf unsere Vorlieben und ausgestattet mit schmackhaften Rezepten wird dieses Konzept auch den Deutschen erfolgreich beim Abnehmen helfen!
Details
ISBN/EAN/Artikel978-3-8338-2371-8
ProduktartHardcover
EinbandartKartoniert, Paperback
Jahr2014
Erschienen am15.12.2011
Seiten256 Seiten
SpracheDeutsch
Illustrationen30 Abb.
Artikel-Nr.2985982
Rubriken
KategorieRatgeber
SachgebietGesundheit

Schlagworte

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