Yoga für Einsteiger

Klappenbroschur
Verkaufsrang69inGesundheit
HardcoverKartoniert, Paperback
128 Seiten
Deutsch
Gräfe & Unzererschienen am05.08.2019
Verfügbare Formate
HardcoverKartoniert, Paperback
EUR14,99
E-BookEPUBePub WasserzeicheneBook
EUR11,99
Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt einige Tage lang etwa 20 bis 30 Minuten,...mehr
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Produkt

KlappentextSie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt einige Tage lang etwa 20 bis 30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt, aber auch, wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein schönes Aufbauprogramm.
HinweisYoga-Basics: Schritt für Schritt zum Ziel
Yoga-Basics: Schritt für Schritt zum Ziel
Details
ISBN/EAN/Artikel978-3-8338-7117-7
ProduktartHardcover
EinbandartKartoniert, Paperback
Jahr2019
Erschienen am05.08.2019
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Illustrationen100 Abb.
Artikel-Nr.17806320
Rubriken
KategorieRatgeber
SachgebietGesundheit

Inhalt/Kritik

PrologYoga-Basics: Schritt für Schritt zum Ziel

Schlagworte

Autor

Waesse, Harry
Harry Waesse, Jahrgang 1934, ist gelernter Heilpraktiker mit eigener Praxis und seit 1975 Yoga-Lehrer, unter anderem am Münchner Yoga-Zentrum. In seiner Praxis verbindet er naturheilkundliche Beratung mit Hatha-Yoga und Atemtherapie.
Kyrein, Martin
Martin Kyrein, Jahrgang 1964, hat seine Ausbildung zum Yoga-Lehrer bei Harry Waesse absolviert. Er hat seit 1975 Erfahrung in der Hatha-Yoga-Praxis und ist seit 2002 Kursleiter an Volkshochschulen und am Münchner Yoga-Zentrum.
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