Tag für Tag leichter

Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim Abnehmen helfen
Verkaufsrang151inGesundheit
HardcoverGebunden
224 Seiten
Deutsch
Gräfe & Unzererscheint am03.01.2020
Verfügbare Formate
HardcoverGebunden
EUR24,99
HardcoverGebunden
EUR19,99
Frauen und ihr Gewicht: ein Thema für sich! Das wissen Frauenärztin Prof. Dr. Marion Kiechle und Journalistin Julie Gorkow beruflich wie privat genau. Hier tragen sie das Wissenswerte rund ums weibliche Körpergewicht zusammen und übersetzen aktuelle Studien in den Alltag. Wichtig für jede Frau, die gesund und nachhaltig abnehmen will: Das Körpergewicht ist von vielen Dingen abhängig, nicht nur von der einen Diät....mehr
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Produkt

KlappentextFrauen und ihr Gewicht: ein Thema für sich! Das wissen Frauenärztin Prof. Dr. Marion Kiechle und Journalistin Julie Gorkow beruflich wie privat genau. Hier tragen sie das Wissenswerte rund ums weibliche Körpergewicht zusammen und übersetzen aktuelle Studien in den Alltag. Wichtig für jede Frau, die gesund und nachhaltig abnehmen will: Das Körpergewicht ist von vielen Dingen abhängig, nicht nur von der einen Diät. Eine Rolle spielen neben der Ernährung auch Hormonhaushalt, Lebensalter, Epigenetik, Psyche und Gehirn. Wer abnehmen will, so die Autorinnen, sollte die Einflussfaktoren kennen und individuell agieren. Das beinhaltet eine auf Alter und die große Hormonlage abgestimmte Ernährung, eine stoffwechselgerechte Ernährung statt einer kurzfristigen Diätform, eine gehirngerechte Abnehmstrategie und - last not least - Tipps fürs richtige Einkaufen, Kochen oder Essen außer Haus. Das meiste funktioniert ganz leicht und baut darauf auf, dass man weniger auf schwierige Regeln als vielmehr auf seine Intuition für richtiges, gesundes Essen vertraut.
HinweisDie Abnehmgeheimnisse der Medizin für Frauen - vom Top-Autorinnenduo
Die Abnehmgeheimnisse der Medizin für Frauen - vom Top-Autorinnenduo
Details
ISBN/EAN/Artikel978-3-8338-7330-0
ProduktartHardcover
EinbandartGebunden
Jahr2019
Erschienen am03.01.2020
Seiten224 Seiten
SpracheDeutsch
Illustrationen2 Abb.
Artikel-Nr.17919799
Rubriken
KategorieRatgeber
SachgebietGesundheit

Inhalt/Kritik

PrologDie Abnehmgeheimnisse der Medizin für Frauen ? vom Top-Autorinnenduo

Schlagworte

Autor

Gorkow, Julie
Juli Gorkow ist Journalistin und spezialisiert auf den Bereich Beauty & Gesundheit. Nach Stationen u.a. bei Bunte, Amica, Myself, GQ und Harper's Bazaar hat sie sich auch als freie Autorin in den letzten Jahren einen Namen gemacht.
Kiechle, Marion
Prof. Dr. Marion Kiechle gilt als absolute Koriphäe auf dem Gebiet der Frauenheilkunde. Seit 2000 ist sie Inhaberin des Lehrstuhls für Frauenheilkunde und Geburtshilfe an der Technischen Universität München und Direktorin der Frauenklinik am Münchner Universitätsklinikum Rechts der Isar.
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